2026-05-16 · 自我領導力
有人寫一個月就停,有人寫八年還在——Ali Abdaal 的兩條
Ali Abdaal 回答 DM 問題:為什麼能撐多年?兩個答案——清楚的理由 + 找到享受過程的方法。樂趣會鈍化,要重新找。對應教師職業倦怠與學生半年放棄興趣的根因。
有人寫一個月就停了,有人寫 8 年還在寫
有人寫一個月就停了,有人寫 8 年還在寫。錢和目標都不是關鍵。
Ali 在這支 2 分鐘的影片裡,回答粉絲一個 DM 問題——「你怎麼能一直做這麼多事還不放棄?」
這也是我每週被問三次的問題。
Ali 的兩個答案
第一個:清楚的理由。
不是「我應該做」,是「我為什麼非做不可」。如果你問自己「為什麼在乎這件事」,講不出夠多理由,你就撐不久。
第二個答案我覺得更狠:
找到享受過程的方法。
Ali 原話——「目標和錢能給你的動力是有限的,到某個點,你必須真的享受這件事本身。」他寫 8 年 YouTube 不是因為錢,是因為他真的喜歡拍片這個過程。
不喜歡,撐不到第二年。
然後他講了一句最殘忍的話
「讓你一開始覺得有趣的東西,會慢慢變得不有趣。所以這是一場持續『重新找到樂趣』的旅程。」
我寫東西寫了七年。我太知道這句話的痛了。
剛開始貼文 100 個讚就開心整天。第二年要 500 個。第三年看到 1000 個也沒感覺。一開始覺得有趣的東西——數字、回饋、新主題——全部都會鈍化。
要繼續寫下去的方式不是「逼自己」。是每隔一段時間,重新問自己:現在這件事的哪個部分還讓我覺得好玩?
對我來說,去年的樂趣是「研究 AI 工具」。今年的樂趣是「把工具教給其他老師」。明年呢?我還不知道。但我知道要繼續找。
拉回教學現場
學生為什麼半年就放棄一個興趣?
老師為什麼五年就職業倦怠?
把 Ali 這兩條反過來看,答案會跳出來——
第一條沒了:學生只知道「要交作業」「要考試」,不知道為什麼學這個。柯維《七個習慣》第二個習慣叫「以終為始」——做任何事之前,先問自己「為什麼」。沒有為什麼的人,五分鐘的阻力就會擊垮三年的熱情。
第二條沒了:上課的方式沒變,但學生長大了。原本好玩的桌遊、原本有趣的議題,他們已經膩了。我們以為是學生變了,其實是我們沒在重新找樂趣。
教書十年的人和一年放棄的人差在哪?不是天賦,是有沒有持續重新發現「這件事好玩在哪」的能力。
我的結論
不要逼自己持續做一件事。 要持續找到「這件事現在還有什麼好玩」的角度。
樂趣不是一次性發現,是要不斷重新發現的東西。